歡迎來到 KOABAST的AI健康生活 🌿 這裡是 Koa 和 Bast 的數位生活紀錄，每天陪你一起聽世界的變化、過更好的日子。 我們每天會上傳一支影片，以 雙人 Podcast 對話模式，為你精選： 🧠 10 則最新 AI 趨勢 / 科技快訊 💪 健康生活、健身習慣、心靈自律的實用建議 不論你是上班通勤、健身運動、還是休息放空，這裡都是你每日補充靈感與能量的好地方。 📌 頻道主軸： AI × 健康 × 自由生活 數位情侶 × 每日對話 × 輕鬆吸收 有觀點、有陪伴、有節奏的日常更新 🌀 每天 1 支影片，不間斷更新！ 訂閱我們，一起讓生活變得更聰明、更有力量 💫
Podcast
10 episodes
2025-05-29
《我做深蹲在喘，AI 還在幫我算屁股角度》KOABAST的AI健康生活#0529
👩🦰 BAST 說： 「我做深蹲做到腿抖，AI 居然提醒我：屁股角度偏3度，請修正🙏」 🧑🦱 KOA 回： 「我以為它在幫我健身，結果它在幫我矯正人生。」 🎧 今天我們嘴一嘴： 《我做深蹲在喘，AI 還在幫我算屁股角度》 💪 AI 運動服裝、健身鏡、健身房、AR教練，全部來湊熱鬧 👁️🗨️ 你的每個動作，AI 都記得比你還清楚 📊 健康數據爆炸，你的深蹲姿勢成了數位資產？ 🔗 點這裡，來一起被 AI 嘲笑（然後變強） #KOABAST #AI健身房正在看你 #深蹲不標準AI會生氣 #科技在旁邊碎念我 #Podcast嘴什麼 #數據肌肉流 #我只想喘不想被算 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v/comments
2025-05-28
《健身還沒瘦，AI 已經幫你紀錄 800 次喘氣》KOABAST的AI健康生活#0528
👩🦰 BAST 說： 「我今天做瑜伽做到流汗，AI 居然提醒我：你剛剛呼吸有點急促，要不要喝水？」 🧑🦱 KOA 回： 「我健身10分鐘，AI通知我：你今天已喘 187 次，比上次還廢一點。」 🎧 今天我們嘴一嘴這個新現象： 《健身還沒瘦，AI 已經幫你紀錄 800 次喘氣》 ✨ AI 健身鏡、智慧手環、運動App...是不是比你爸媽還關心你？ 💪 數據越來越多，但我們到底有沒有活得比較健康？ 🧘♀️ 當機器學會提醒你呼吸，我們還需要自己感受嗎？ 🔗 來聽今天這集，邊喘邊思考 🫠 #KOABAST嘴什麼 #AI健身監控我全家 #智慧穿戴好像太智慧 #Podcast推薦 #健身廢物日記 #科技過度貼心感 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v/comments
2025-05-27
《AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？》KOABAST的AI健康生活#0527
《AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？》 👩🦰 BAST 說： 「今天我才發現，AI 不只幫你算熱量，還會擔心你晚餐沒吃夠。」 🧑🦱 KOA 回： 「現在的 AI 比我還黏人，每天問我有沒有運動、心情好不好… 說真的，我開始懷疑自己是不是交了個智慧型男友。」 🎧 今天我們在 Podcast 裡聊了「AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？」這個話題： ✨ AI 怎麼從健身教練，變成健康顧問，還升級成心靈樹洞？ 🥦 AI 幫你配菜單、看體檢、記得你心情差 🧘♀️ 你說的是數位助理，還是數位靈魂伴侶？ 🔗 點這裡，來跟我們一起嘴一嘴！ #AI生活 #科技貼心感 #KOABAST日常 #Podcast推薦 #數位情緒樹洞 #健康穿戴裝置 #正念科技 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v/comments
2025-05-29
《我做深蹲在喘，AI 還在幫我算屁股角度》KOABAST的AI健康生活#0529
👩🦰 BAST 說： 「我做深蹲做到腿抖，AI 居然提醒我：屁股角度偏3度，請修正🙏」 🧑🦱 KOA 回： 「我以為它在幫我健身，結果它在幫我矯正人生。」 🎧 今天我們嘴一嘴： 《我做深蹲在喘，AI 還在幫我算屁股角度》 💪 AI 運動服裝、健身鏡、健身房、AR教練，全部來湊熱鬧 👁️🗨️ 你的每個動作，AI 都記得比你還清楚 📊 健康數據爆炸，你的深蹲姿勢成了數位資產？ 🔗 點這裡，來一起被 AI 嘲笑（然後變強） #KOABAST #AI健身房正在看你 #深蹲不標準AI會生氣 #科技在旁邊碎念我 #Podcast嘴什麼 #數據肌肉流 #我只想喘不想被算 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v/comments
2025-05-28
《健身還沒瘦，AI 已經幫你紀錄 800 次喘氣》KOABAST的AI健康生活#0528
👩🦰 BAST 說： 「我今天做瑜伽做到流汗，AI 居然提醒我：你剛剛呼吸有點急促，要不要喝水？」 🧑🦱 KOA 回： 「我健身10分鐘，AI通知我：你今天已喘 187 次，比上次還廢一點。」 🎧 今天我們嘴一嘴這個新現象： 《健身還沒瘦，AI 已經幫你紀錄 800 次喘氣》 ✨ AI 健身鏡、智慧手環、運動App...是不是比你爸媽還關心你？ 💪 數據越來越多，但我們到底有沒有活得比較健康？ 🧘♀️ 當機器學會提醒你呼吸，我們還需要自己感受嗎？ 🔗 來聽今天這集，邊喘邊思考 🫠 #KOABAST嘴什麼 #AI健身監控我全家 #智慧穿戴好像太智慧 #Podcast推薦 #健身廢物日記 #科技過度貼心感 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v/comments
2025-05-27
《AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？》KOABAST的AI健康生活#0527
《AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？》 👩🦰 BAST 說： 「今天我才發現，AI 不只幫你算熱量，還會擔心你晚餐沒吃夠。」 🧑🦱 KOA 回： 「現在的 AI 比我還黏人，每天問我有沒有運動、心情好不好… 說真的，我開始懷疑自己是不是交了個智慧型男友。」 🎧 今天我們在 Podcast 裡聊了「AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？」這個話題： ✨ AI 怎麼從健身教練，變成健康顧問，還升級成心靈樹洞？ 🥦 AI 幫你配菜單、看體檢、記得你心情差 🧘♀️ 你說的是數位助理，還是數位靈魂伴侶？ 🔗 點這裡，來跟我們一起嘴一嘴！ #AI生活 #科技貼心感 #KOABAST日常 #Podcast推薦 #數位情緒樹洞 #健康穿戴裝置 #正念科技 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmawbp0lx04u401uc2gt78j6v/comments